Pitkästä aikaa kokkailimme tänään "oikeaa" ruokaa. Saimme viikolla avomiehen vanhemmilta lainaan sellaisen irtonaisen keittolevyn, joten tänään avomies teki broilerista kastikkeen ja sen lisäksi keitti pastaa. Ei nyt mitään jumalaista ruokaa tullut, mutta hyvää!
 |
| En käytä valmiiksi marinoitua lihaa juuri koskaan. |
 |
| Tällaista makua tuomaan: 150kcal/100g, 13% rasvaa. |
 |
| Valmis päivällinen |
Tänään en ole niin tarkasti laskenut, mitä on tullut syötyä, ja välipalat ovat jääneet kokonaan välistä. No, luulen kaloreiden pysyneen niillä main, missä pitääkin, sillä mitään ylimääräistä en ole syönyt; aamupalan ja kaksi kunnon ruokaa. Iltapalaa syön vielä.
En minä mihinkään kävelylle jaksanut lähteä. No, eipä tuo haittaa. En ole tarkkaan laskenut kulutettuja kaloreita tältä viikolta, mutta olen melko varma, että se keskimäärin 300kcal/päivä on täyttynyt. Pitää kyllä vielä tarkistaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti